कॉन्स्टेंस वू का कहना है कि उसने 3 साल पहले ट्विटर बैकलैश के बाद आत्महत्या का प्रयास किया था – एनबीसी न्यूयॉर्क

कॉन्स्टेंस वू लगभग तीन साल पहले अपनी जान लेने के बाद मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में बात कर रही है।

14 जुलाई को एक्ट्रेस दिल दहला देने वाले बयान के साथ सोशल मीडिया पर वापसी उसकी तीन साल की अनुपस्थिति के बारे में — और वह अपनी नई किताब का प्रचार करने के लिए वापस आने में क्यों झिझक रही थी। “टीबीएच, मैं थोड़ा डरा हुआ हूं लेकिन मैं यह कहने के लिए अपने पैर की अंगुली को पीछे कर रहा हूं कि मैं यहां हूं और जब मैं गया तो मैंने ‘मेकिंग ए सीन’ नामक एक किताब लिखी,” उसने शुरू किया। “अगले भाग के बारे में बात करना मुश्किल है … लेकिन मैं सोशल मीडिया पर वापस आने से डरता था क्योंकि मैंने इससे अपनी जान लगभग खो दी थी।”

“3 साल पहले, जब मैंने अपने टीवी शो के नवीनीकरण के बारे में लापरवाह ट्वीट किए,” उसने जारी रखा, मई 2019 में अपनी निराशा का जिक्र करते हुए कि उसका शो जहाज़ से ताज़ा – ताज़ा नवीनीकरण किया गया था। “इसने आक्रोश और इंटरनेट शेमिंग को प्रज्वलित किया जो बहुत गंभीर हो गया।”

हालांकि उसने कहा कि उसने जो कहा उसके बारे में वह “भयानक” महसूस कर रही थी, नुकसान पहले ही हो चुका था।

“जब एक साथी एशियाई अभिनेत्री के कुछ डीएम ने मुझसे कहा कि मैं एशियाई अमेरिकी समुदाय के लिए एक अभिशाप बन जाऊंगा, मुझे ऐसा लगने लगा कि मैं अब और जीने के लायक भी नहीं हूं,” कॉन्स्टेंस ने लिखा। “कि मैं AsAms के लिए एक अपमान था, और वे मेरे बिना बेहतर होंगे। पीछे मुड़कर देखें, तो यह वास्तविक है कि कुछ डीएम ने मुझे अपना जीवन समाप्त करने के लिए मना लिया, लेकिन ऐसा ही हुआ। सौभाग्य से, एक दोस्त ने मुझे ढूंढ लिया और मुझे दौड़ा लिया। ईआर के लिए।”

पीछे मुड़कर देखते हुए, उसने कहा कि “डरावना क्षण” वह था जिसने “मुझे अपने जीवन में बहुत कुछ आश्वस्त किया।”

“अगले कुछ वर्षों के लिए, मैंने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपना करियर अलग रखा,” कॉन्स्टेंस, जिन्होंने 2020 में एक बेटी का स्वागत किया, ने समझाया। “AsAms मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पर्याप्त बात नहीं करते हैं। जबकि हम प्रतिनिधित्व जीत का जश्न मनाने के लिए जल्दी हैं, हमारे समुदाय के साथ अधिक असहज मुद्दों के आसपास बहुत अधिक परिहार है।”

इसमें उनके अपने ट्वीट शामिल हैं, जो कॉन्स्टेंस ने कहा, “इतना मार्मिक बन गया कि मेरे अधिकांश आसाम सहयोगियों ने फैसला किया कि यह मुझसे बचने या मुझे बाहर निकालने का समय है। मैं मानता हूँ कि इससे बहुत दुख हुआ, लेकिन इसने मुझे यह भी महसूस कराया कि कितना महत्वपूर्ण है यह उन लोगों तक पहुंचना और उनकी देखभाल करना है जो कठिन समय से गुजर रहे हैं।”

इस प्रकार, वह लिखने के लिए प्रेरित हुई। आज, वह कहती है कि वह यहां “पहुंचने और असहज चीजों के बारे में बात करने में लोगों की मदद करने, इसे समझने, और उपचार के रास्ते खोलने में मदद करने के लिए है। अगर हम देखना चाहते हैं, वास्तव में देखा जाना है … हमें खुद को सब कुछ होने देना चाहिए देखा गया है, जिसमें वे भाग भी शामिल हैं जिनसे हम डरते हैं या जिनके लिए हम शर्मिंदा हैं—वे भाग, चाहे कितने ही अपूर्ण हों, देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता है। और जब हम ऐसा करते हैं तो हमें एक-दूसरे को (और स्वयं को) पीटना बंद करना होगा।”

और हम में से बाकी लोगों की तरह, वह केवल इंसान है। उन्होंने कहा, “हालांकि मेरी किताब हमेशा सबसे अधिक चापलूसी वाला चित्रण नहीं है, यह उतना ही ईमानदार है जितना मैं जानती हूं कि कैसे होना है।” “क्योंकि सच्चाई यह है कि, मैं तैयार या सुंदर या परिपूर्ण नहीं हूं। मैं भावुक हूं। मैं गलतियां करता हूं … बहुत सारे!”

और अब, लाइन से तीन साल बाद, वह एक बार फिर से सोशल मीडिया की दुनिया में कदम रखने के लिए तैयार है।

“हॉलीवुड से थोड़ा ब्रेक और बहुत सारी थेरेपी के बाद मैं यहां वापस उद्यम करने के लिए काफी ठीक महसूस कर रही हूं (कम से कम थोड़ी देर के लिए),” उसने निष्कर्ष निकाला। “और भले ही मैं डरा हुआ हूं, मैंने फैसला किया है कि मैं 3 साल पहले के बहादुर होने और अपनी कहानी साझा करने के लिए इसका ऋणी हूं ताकि यह किसी की मदद कर सके।”

यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को सहायता की आवश्यकता है, तो कृपया 1-800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम हॉटलाइन से संपर्क करें, या किसी भी समय ‘होम’ लिखकर 741741 पर क्राइसिस टेक्स्ट लाइन पर पहुंचें।

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